春节假期已结束，开工第一天如何避免假期综合症？

春节小长假似乎转眼就结束了，今天是开年的第一个工作日，你是否元气满满地参加工作了呢？

如果你一时无法进入工作状态，被“假期综合症”所拖累，小编建议你尝试以下这几种方法：

1、制定计划

上班后要告诫自己要尽快适应工作节奏，找回工作状态。

特别是需要制定一个未来工作计划安排表，按照表上的计划来按部就班地工作，这样就可以帮助自己尽量在最短时间内适应工作节奏。

2、写备忘录

长假之后，首先将放假期间的工作事宜用最快捷的方式尽快完成，不要拖拖拉拉，避免牵扯自己的精力。

可以写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列出来，这样可以做到心里踏实，井然有序。

3、稍作运动

上班第一天，一直坐着容易萎靡不振，精神会更加涣散。这个时候可以适当做一些锻炼。

如慢跑、瑜伽等等，或室内的一些小动作的伸展运动，让自己的身体运动起来，避免懒散。

4、调整饮食

过年饮食不规律，天天“大鱼大肉”，假期结束后要注意调整饮食结构，特别是不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。

建议开始吃一些粗粮，多补充一些水分。

新年新气象，带着新目标出发，小编祝大家开工大吉！

另外，咱们学车吧也开工啦，想要报名考驾照的童鞋们抓紧了哦，年后是报名旺季，早报名一天，早考试一周！

学车吧优势服务：

1、学车报名15天无理由退款

从报名之日起，15天内，学车吧接受学员无理由退款。

2、报名即签订学车协议

只要在咱们学车吧报名考驾照，都会与学员签订学车协议，为学员学车提供保障。

3、练车不限时长

一般担心没有时间练车的都是上班族，这种情况会导致报名后需要很长的时间才能拿证。

而在学车吧这里，根本无需担心自己没有时间练车，因为练车是不限时长的，全天都可练车。很多上班的驾考学员都会在早上练1个多小时再去上班，下班后再练1个多小时的车，拿证速度也是很快的。

4、学费分期付

学费分期付，驾考无压力。报名交部分费用即可开始学车之旅。

5、杜绝教练吃拿卡要

咱们学车吧对教练都有明文规定，坚决杜绝教练以任何形式向学员吃拿卡要。

6、一对一学车管家

在学员学车过程中，为学员配置一对一学车管家，全程跟踪服务，更快捷省心。

7、一车最多4人

有的教练车，一车安排6、7个学员，轮到自己练车的时间少的可怜。而在咱们学车吧，一车最多4人，少则1—2人，学车时间更多，练车效率更高。

8、免费提供茶水

一年四季，学车吧为学员们免费提供茶水，让学员练车时感到更加贴心。

联系电话：0574-55126330。

[ 编辑：宁波学车吧 ]