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春节假期已结束,开工第一天如何避免假期综合症?

作者:宁波学车吧 来源:学车吧 更新时间:2019-2-11 14:56:00 浏览:875次

[摘要]

春节小长假似乎转眼就结束了,今天是开年的第一个工作日,你是否元气满满地参加工作了呢?

如果你一时无法进入工作状态,被“假期综合症”所拖累,小编建议你尝试以下这几种方法:

1、制定计划

上班后要告诫自己要尽快适应工作节奏,找回工作状态。

特别是需要制定一个未来工作计划安排表,按照表上的计划来按部就班地工作,这样就可以帮助自己尽量在最短时间内适应工作节奏。

2、写备忘录

长假之后,首先将放假期间的工作事宜用最快捷的方式尽快完成,不要拖拖拉拉,避免牵扯自己的精力。

可以写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列出来,这样可以做到心里踏实,井然有序。

3、稍作运动

上班第一天,一直坐着容易萎靡不振,精神会更加涣散。这个时候可以适当做一些锻炼。

如慢跑、瑜伽等等,或室内的一些小动作的伸展运动,让自己的身体运动起来,避免懒散。

4、调整饮食

过年饮食不规律,天天“大鱼大肉”,假期结束后要注意调整饮食结构,特别是不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。

建议开始吃一些粗粮,多补充一些水分。

新年新气象,带着新目标出发,小编祝大家开工大吉!

另外,咱们学车吧也开工啦,想要报名考驾照的童鞋们抓紧了哦,年后是报名旺季,早报名一天,早考试一周!

学车吧优势服务:

1、学车报名15天无理由退款

从报名之日起,15天内,学车吧接受学员无理由退款。

2、报名即签订学车协议

只要在咱们学车吧报名考驾照,都会与学员签订学车协议,为学员学车提供保障。

3、练车不限时长

一般担心没有时间练车的都是上班族,这种情况会导致报名后需要很长的时间才能拿证。

而在学车吧这里,根本无需担心自己没有时间练车,因为练车是不限时长的,全天都可练车。很多上班的驾考学员都会在早上练1个多小时再去上班,下班后再练1个多小时的车,拿证速度也是很快的。

4、学费分期付

学费分期付,驾考无压力。报名交部分费用即可开始学车之旅。

5、杜绝教练吃拿卡要

咱们学车吧对教练都有明文规定,坚决杜绝教练以任何形式向学员吃拿卡要。

6、一对一学车管家

在学员学车过程中,为学员配置一对一学车管家,全程跟踪服务,更快捷省心。

7、一车最多4人

有的教练车,一车安排6、7个学员,轮到自己练车的时间少的可怜。而在咱们学车吧,一车最多4人,少则1—2人,学车时间更多,练车效率更高。

8、免费提供茶水

一年四季,学车吧为学员们免费提供茶水,让学员练车时感到更加贴心。

联系电话:0574-55126330

[ 编辑:宁波学车吧 ]

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